Запеканка с куриным филе, шпинатом, морковью и сыром
Как приготовить Запеканка с куриным филе, шпинатом, морковью и сыром за 90 мин. на 5 порции?
Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.
Готовим и едим с удовольствием!
Ингредиенты
- Добавить в список покупок +
- Добавить в список покупок +
- Добавить в список покупок +
- Добавить в список покупок +
Питательные вещества
Запеканка с куриным филе, шпинатом, морковью и сыром пошаговый рецепт
-
Шаг 1.
Ставим кастрюлю с подсоленной водой на огонь. Как только закипит закидываем шпинат и варим 5-10 минут. Параллельно нарезаем морковь соломкой. Ставим сковороду наливаем масло и обжариваем морковь до золотистого цвета.
-
Шаг 2.
Спустя 5-10 минут снимаем шпинат с огня, сливаем воду и дадим шпинату просушиться.
-
Шаг 3.
Натираем сыр на мелкой терке.
-
Шаг 4.
Берем филе курицы и хорошо отбиваем, чтобы получились тонкие пласты. Сыпим соль, сахар, паприку по вкусу на отбитое филе.
-
Шаг 5.
Берем форму. Если она силиконовая, то смазывать маслом не обязательно. Укладываем сначала бекон так, чтобы низ и стенки были закрыты им и их можно было загнуть наверх. Потом кладем на него отбитое филе посыпанной частью вниз. Посыпаем сверху солью, перцем и паприкой. Потом кладем морковь, потом шпинат. потом сыр. и так делаем до заполнения.
-
Шаг 6.
Как только форма заполнилась загибаем края бекона со стенок наверх. Кладем еще бекон наверх, чтобы закрыть отверстия.
-
Шаг 7.
Запекаемв духовом шкафу при температуре 180 градусов 45 минут.
Советы и варианты
- Приятного Вам аппетита!
Оставить комментарий