Запеканка из кабачка с зерненым творогом
Как приготовить Запеканка из кабачка с зерненым творогом за 60 мин. на 4 порции?
Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.
Готовим и едим с удовольствием!
Ингредиенты
- Добавить в список покупок +
- Добавить в список покупок +
- Добавить в список покупок +
Питательные вещества
Калорийность: 193 ккал.
Белки: 13 г.
Жиры: 6 г.
Углеводы: 19 г.
Запеканка из кабачка с зерненым творогом пошаговый рецепт
-
Шаг 1.
Кабачок натереть на терке, посолить и оставить на 30 минут, чтобы выделился сок. Затем хорошо отжать, сок вылить.
-
Шаг 2.
Яйца взбить, добавить творог, соль, сушеные травы и муку, смешать с отжатым кабачком. Хорошо все перемешать, вылить с смазанную маслом форму. Запекать при температуре 180 градусов 30–40 минут.
-
Шаг 3.
Для соуса смешать йогурт, давленный чеснок, соль, зелень и приправить все перцем.
Советы и варианты
- Приятного Вам аппетита!
Оставить комментарий