Запеканка из брокколи со сливками и сыром

Как приготовить Запеканка из брокколи со сливками и сыром за 50 мин. на 6 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

rate 0rate 1rate 2rate 3rate 4 ( 4.2 / 5 )

Ингредиенты

  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +

Питательные вещества

Калорийность: 265 ккал.
Белки: 12 г.
Жиры: 19 г.
Углеводы: 12 г.

Запеканка из брокколи со сливками и сыром пошаговый рецепт


  • Шаг 1.

    Капусту вымыть и разобрать на соцветия. Отвратить до полу готовности в подсоленной воде (замороженную капусту можно отварить не размораживая. Воду вскипятить, положить капусту,выключить огонь через 10 минут. Для свежей капусты достаточно 2–3 минуты варки в кипящей воде).

  • Шаг 2.

    Откинуть на дуршлаг и дать стечь лишней воде, чем меньше воды — тем плотнее запеканка.

  • Шаг 3.

    Пока варится капуста, займемся соусом. Для этого слегка обжарить на сливочном масле муку.

  • Шаг 4.

    Добавить сливки и довести до кипения (но не кипятить, иначе сливки свернутся). Чтобы в соусе не образовались комочки муки, сливки надо вливать постепенно, маленькими порциями, тщательно размешивая и растирая.

  • Шаг 5.

    Положить в соус натертый на крупной терке сыр. Когда сыр полностью расплавится, посолить и поперчить по вкусу.

  • Шаг 6.

    Выложить капусту в форму для запекания и залить соусом. Запекать при температуре 180 градусов до появления золотистой корочки. В моей духовке для этого понадобилось 30 минут.

Советы и варианты

  • Приятного Вам аппетита!
-
-