Запеченное филе трески с креветками и чесноком

Как приготовить Запеченное филе трески с креветками и чесноком за 60 мин. на 6 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

( 4 / 5 )

Ингредиенты

Питательные вещества

Калорийность: 355 ккал.

Белки: 46 г.

Жиры: 16 г.

Углеводы: 2 г.

Запеченное филе трески с креветками и чесноком пошаговый рецепт

Шаг 1.

Разморозить филе трески и креветки. Чеснок очистить от шелухи и мелко порубить, кинзу помыть и так же измельчить.
Шаг 2.

Разогреть духовку до 180 градусов.
Шаг 3.

Противень смазать оливковым маслом, выложить филе трески, сверху распределить креветки.
Шаг 4.

Всё посолить, поперчить сбрызнуть соком лимона, влить вино.
Шаг 5.

Поставить в духовку на 15 минут.
Шаг 6.

Через 15 минут достать, посыпать чесноком и 1/3 кинзы, прикрыть листом фольги не поджимая края и поставить в духовку ещё минут на 10-15.
Шаг 7.

Когда всё будет готово, разложить рыбу по тарелкам, полить выделившимся при приготовлении соком и посыпать оставшейся кинзой.