Ясай теппан (Жареные овощи)

Как приготовить Ясай теппан (Жареные овощи) за 10 мин. на 3 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

( 4.5 / 5 )

Ингредиенты

Питательные вещества

Калорийность: 277 ккал.

Белки: 10 г.

Жиры: 17 г.

Углеводы: 24 г.

Ясай теппан (Жареные овощи) пошаговый рецепт

Шаг 1.

Нарезать тонкой соломкой кабачки, баклажаны, морковь и перец. Смешать с нарезанными грибами и ростками сои.
Шаг 2.

Обжаривать несколько минут на воке или на хорошо прогретой чугунной сковороде с парой ложек кунжутного масла, постоянно помешивая.
Шаг 3.

При подаче посыпать кунжутом и подавать с соевым соусом.