Яичные роллы (японский омлет тамаго-яки)

Как приготовить Яичные роллы (японский омлет тамаго-яки) за 45 мин. на 2 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

rate 0rate 1rate 2rate 3rate 4 ( 4.3 / 5 )

Ингредиенты

  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +

Питательные вещества

Калорийность: 173 ккал.
Белки: 15 г.
Жиры: 10 г.
Углеводы: 2 г.

Яичные роллы (японский омлет тамаго-яки) пошаговый рецепт


  • Шаг 1.

    Яйца взбить с соувым соусом. Солить не обязательно, соевый соус и так достаточно соленый.

  • Шаг 2.

    Зелень нарезать и добавить во взбитые яйца. Тофу покрошить туда же.

  • Шаг 3.

    На горячую сковородку наливаем масло (немного) и часть (1/3) яичной массы. Блинчик должен быть тонким.

  • Шаг 4.

    Когда снизу блинчик поджарился, лопаточкой аккуратно начинаем заворачивать. Как завернули в рулет, блинчик не снимаем, а наливаем еще часть (еще 1/3) яичной массы. Повторяем процесс с заворачиванием.

  • Шаг 5.

    Готовый ролл нарезаем на кусочки.

Подписывайтесь на Яндекс ДзенПонравился рецепт? Подписывайтесь на нас в Яндекс Дзене.
Подписавшись, вы сможете видеть больше вкусных и полезных рецептов. Перейти и подписаться.

Посмотреть похожие рецепты

Советы и варианты

  • Приятного Вам аппетита!
-