Яблочно-овсяный смузи на завтрак

Как приготовить Яблочно-овсяный смузи на завтрак за 10 мин. на 2 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

rate 0rate 1rate 2rate 3rate 4 ( 4 / 5 )

Ингредиенты

  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +

Питательные вещества

Калорийность: 241 ккал.
Белки: 5 г.
Жиры: 12 г.
Углеводы: 26 грамм г.

Яблочно-овсяный смузи на завтрак пошаговый рецепт


  • Шаг 1.

    Прежде всего добавить овсянку в блендер и измельчить до консистенции муки.

  • Шаг 2.

    Добавить остальные ингредиенты и смешать до однородности. Подавать сразу же.

Советы и варианты

  • Приятного Вам аппетита!
-
-