Тушеные кальмары

Как приготовить Тушеные кальмары за 25 мин. на 1 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

( 4.1 / 5 )

Ингредиенты

Питательные вещества

Калорийность: 1435 ккал.

Белки: 199 г.

Жиры: 57 г.

Углеводы: 31 г.

Тушеные кальмары пошаговый рецепт

Шаг 1.

Натереть морковь на крупной терке.
Шаг 2.

Лук порезать полукольцами и пассеровать в масле(сначала лук потом морковь).
Шаг 3.

Очищенные, промытые кальмары ошпарить кипятком, снять кожицу, порезать полукольцами и добавить в пассерованные лук и морковь. Соль добавить по вкусу. Все перемешать. Тушить 1-2 мин.