Теплый салат с тыквой, рукколой и кедровыми орешками

Как приготовить Теплый салат с тыквой, рукколой и кедровыми орешками за 30 мин. на 2 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

rate 0rate 1rate 2rate 3rate 4 ( 4.5 / 5 )

Ингредиенты

  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +

Питательные вещества

Калорийность: 684 ккал.
Белки: 9 грамм г.
Жиры: 64 г.
Углеводы: 22 г.

Теплый салат с тыквой, рукколой и кедровыми орешками пошаговый рецепт


  • Шаг 1.

    Тыкву чистить от кожуры и семян, нарезать небольшими кусочками.

  • Шаг 2.

    Противень застелить бумагой для выпечки.

  • Шаг 3.

    Выложить тыкву, посолить, поперчить, посыпать орегано, сбрызнуть оливковым маслом и положить кусочки сливочного масла (это очень важно — тогда тыква будет очень нежной и с румяной корочкой).

  • Шаг 4.

    Запекать тыкву при 200 градусах примерно 15 минут (может меньше — зависит от вашей духовки).

  • Шаг 5.

    На порционную тарелку выложить листья рукколы, теплую тыкву, творожный сыр,

  • Шаг 6.

    Посыпать кедровыми орешками, полить маслом, которое осталось после запекания тыквы.

Советы и варианты

  • Приятного Вам аппетита!
-
-