Сыроедческие роллы с огурцом и рукколой
Как приготовить Сыроедческие роллы с огурцом и рукколой за 20 мин. на 3 порции?
Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.
Готовим и едим с удовольствием!
Ингредиенты
- Добавить в список покупок +
Сыроедческие роллы с огурцом и рукколой пошаговый рецепт
-
Шаг 1.
Очищенные сырые семечки подсолнуха размолоть в блендере в муку.
-
Шаг 2.
Отдельно размолоть рукколу с лимонным соком и небольшим количеством воды.
-
Шаг 3.
Смешать рукколу с семечками в однородную массу.
-
Шаг 4.
Огурцы нарезать тонкими полосками.
-
Шаг 5.
Выложить на лист водорослей нори массу из семечек и рукколы.
-
Шаг 6.
Положить сверху соломинки огурца.
-
Шаг 7.
Завернуть роллы.
-
Шаг 8.
Разрезать на кусочки шириной около 1,5 см.
Советы и варианты
- Приятного Вам аппетита!
Оставить комментарий