Сыроедческие конфеты с курагой
Как приготовить Сыроедческие конфеты с курагой за 15 мин. на 12 порции?
Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.
Готовим и едим с удовольствием!
Ингредиенты
- Добавить в список покупок +
- Добавить в список покупок +
Питательные вещества
Сыроедческие конфеты с курагой пошаговый рецепт
-
Шаг 1.
Нарежьте курагу на 2-3 части, чтобы сухофрукты легче было взбивать в блендере.
-
Шаг 2.
Нарежьте банан на крупные кольца.
-
Шаг 3.
Насыпьте овсяные хлопья в чашу блендера. Перемалывайте их в течение 5-10 секунд, чтобы часть овсянки раздробилась, но также часть оставила свою форму.
-
Шаг 4.
Добавьте банан, курагу, ваниль, кокосовую стружку. Мед или другие подсластители пока не нужны, возможно сладости банана и кокоса будет достаточно.
-
Шаг 5.
Взбивайте в блендере до того момента, пока сухофрукты и банан не смешаются в однородную массу. При этом не важно, перемололись ли хлопья, так как в конфетах должна оставаться текстура.
-
Шаг 6.
Сыроедческое «тесто» готово. Можно скатать шарики (получится, примерно, 12 шт.) и поставить в холодильник на 2-3 часа.
Посмотреть похожие рецепты
Советы и варианты
- Приятного Вам аппетита!
Оставить комментарий