Свекольник на кефире
Как приготовить Свекольник на кефире за 15 мин. на 4 порции?
Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.
Готовим и едим с удовольствием!
Ингредиенты
- Добавить в список покупок +
- Добавить в список покупок +
- Добавить в список покупок +
- Добавить в список покупок +
Питательные вещества
Калорийность: 186 ккал.
Белки: 11 г.
Жиры: 5 г.
Углеводы: 23 г.
Свекольник на кефире пошаговый рецепт
-
Шаг 1.
Натрите огурец на крупной терке. Если кожица горчит, предварительно ее удалите.
-
Шаг 2.
Сырую молодую свеклу очистите и натрите на мелкой терке.
-
Шаг 3.
Сложите огурцы и свеклу в большую миску или кастрюлю, добавьте кефир и мелко нарезанную зелень.
-
Шаг 4.
Посолите и положите очень мелко нарезанный чеснок.
-
Шаг 5.
Хорошо перемешайте, добавьте немного холодной воды, проверьте на соль и подавайте, посыпав зеленью.
Советы и варианты
- Приятного Вам аппетита!
Оставить комментарий