Суп из тыквы с соком лайма

Как приготовить Суп из тыквы с соком лайма за 40 мин. на 2 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

rate 0rate 1rate 2rate 3rate 4 ( 4.5 / 5 )

Ингредиенты

  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +

Питательные вещества

Калорийность: 579 ккал.
Белки: 25 грамм г.
Жиры: 32 г.
Углеводы: 57 г.

Суп из тыквы с соком лайма пошаговый рецепт


  • Шаг 1.

    Смешать сметану с соком лайма и отставить.

  • Шаг 2.

    Тыкву почистить и порезать кубиками 2 см.

  • Шаг 3.

    Разогреть в кастрюле с толстым дном масло, добавить лук и готовить на среднем огне 10 минут, пока лук не станет прозрачным.

  • Шаг 4.

    Добавить тыкву и готовить еще 5 минут, затем добавить молоко, перец и пробить все ручным блендером до однородной консистенции.

  • Шаг 5.

    Добавить бульон и готовить на медленном огне 10 минут, помешивая. Подавать со сметаной и лаймом.

Советы и варианты

  • Приятного Вам аппетита!
-
-