Стейк на гриле с французским зеленым горошком

Как приготовить Стейк на гриле с французским зеленым горошком на 1 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

( 4.9 / 5 )

Ингредиенты

Питательные вещества

Калорийность: 615 ккал.

Белки: 52 г.

Жиры: 34 г.

Углеводы: 21 грамм г.

Стейк на гриле с французским зеленым горошком пошаговый рецепт

Шаг 1.

В маленькой емкости смешать оливковое масло с соусом для стейка. Нанести смесь на стейк и поставить минимум на час, а лучше оставить на ночь.
Шаг 2.

В стеклянную емкость выложить стручки горошка, добавить воду и готовить их в микроволновке 3 минуты.
Шаг 3.

В сковороде нагреть масло и обжарить стейки по 3 минуты с каждой стороны. Выложить на сервировочное блюдо.
Шаг 4.

Воду от горошка слить, оставив 1/4 стакана для соуса. Бобы выложить на сковороду, где готовились стейки, чтобы они пропитались ароматом мяса и добавить воду, в которой они готовились. Подержать на сильном огне до закипания воды. Фасоль выложить к стейкам и подавать сразу же.