Средиземноморский салат с перловкой
Как приготовить Средиземноморский салат с перловкой за 20 мин. на 2 порции?
Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.
Готовим и едим с удовольствием!
Ингредиенты
- Добавить в список покупок +
- Добавить в список покупок +
Питательные вещества
Калорийность: 141 ккал.
Белки: 4 г.
Жиры: 0 г.
Углеводы: 31 г.
Средиземноморский салат с перловкой пошаговый рецепт
-
Шаг 1.
Нарезать помидоры и лук. Добавить маслины и приправить солью и перцем по вкусу. Заправить оливковым маслом и бальзамическим уксусом по вкусу.
-
Шаг 2.
В кипящей подсоленной воде отварить перловку примерно десять минут (крупу следует предварительно замочить).
-
Шаг 3.
Смешать перловку с овощами.
Советы и варианты
- Приятного Вам аппетита!
Оставить комментарий