Спринг роллы с креветками

Как приготовить Спринг роллы с креветками за 20 мин. на 4 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

rate 0rate 1rate 2rate 3rate 4 ( 4.4 / 5 )

Ингредиенты

  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +

Питательные вещества

Калорийность: 3983 ккал.
Белки: 76 г.
Жиры: 219 г.
Углеводы: 422 г.

Спринг роллы с креветками пошаговый рецепт


  • Шаг 1.

    Нагрейте электрическую духовку до 220?С/газовую – до 200?С. Сварите креветки согласно инструкции на упаковке.

  • Шаг 2.

    В большой сковороде или воке разогрейте 1 ч.л. масла. Жарьте овощи, имбирь, кориандр 3-4 минуты на сильном огне почти до готовности. Так, чтобы овощи все еще оставались немного хрустящими.

  • Шаг 3.

    Добавьте креветки и жарьте их 1 минуту, чтобы они порозовели. Добавьте сладкий соус чили, листья кориандра и лапшу. Уберите с огня.

  • Шаг 4.

    Смажьте 4 листа слоеного теста маслом, а сверху положите оставшиеся листы теста. Выложите ? смеси с креветками на лист теста вдоль самого узкого конца листа.

  • Шаг 5.

    Загните концы и закрутите лист, чтобы получился один большой ролл. Таких роллов должно получиться 4. Теперь их можно заморозить на 1 месяц.

  • Шаг 6.

    Перед приготовлением разморозить. Смазать маслом. Посыпать кунжутными семенами. Запекать в духовке на пергаменте 15 минут до золотистой корочки, положив роллы залепленной стороной вниз.

  • Шаг 7.

    Подавать с зеленым салатом и хорошей порцией соуса чили.

Советы и варианты

  • Приятного Вам аппетита!
-
-