Смузи с яблоком и бананом
Как приготовить Смузи с яблоком и бананом за 20 мин. на 1 порции?
Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.
Готовим и едим с удовольствием!
Ингредиенты
- Добавить в список покупок +
- Добавить в список покупок +
- Добавить в список покупок +
Питательные вещества
Калорийность: 380 ккал.
Белки: 9 г.
Жиры: 2 грамм г.
Углеводы: 81 грамм г.
Смузи с яблоком и бананом пошаговый рецепт
-
Шаг 1.
Положить в блендер яблоко, банан, 1 ч.л. мёда, 2 ст. л. натурального йогурта, 200 мл молока и щепотку корицы.
-
Шаг 2.
Взбить до однородности.
-
Шаг 3.
По желанию добавить лёд.
-
Шаг 4.
Приятного аппетита!
Советы и варианты
- Приятного Вам аппетита!
Оставить комментарий