Смузи из ананаса и инжира

Как приготовить Смузи из ананаса и инжира за 15 мин. на 4 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

( 4 / 5 )

Ингредиенты

Питательные вещества

Калорийность: 193 ккал.

Белки: 4 г.

Жиры: 0 г.

Углеводы: 42 г.

Смузи из ананаса и инжира пошаговый рецепт

Шаг 1.

Для основы выжать сок из моркови и выжать сок из апельсинов и лимона.
Шаг 2.

Ананас почистить и удалить сердцевину, нарезать средними кусками.
Шаг 3.

В блендере пробиваем крупно нарезанный инжир, ананас, апельсиновый и морковный сок.
Шаг 4.

При необходимости густоту регулируем добавлением воды или сока (апельсинового или морковного).
Шаг 5.

Подаем, украсив кусочком свежей моркови.