Сэндвич с тунцом, артишоками и паприкой

Как приготовить Сэндвич с тунцом, артишоками и паприкой за 45 мин. на 4 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

( 4 / 5 )

Ингредиенты

Питательные вещества

Калорийность: 1037 ккал.

Белки: 48 г.

Жиры: 27 г.

Углеводы: 145 г.

Сэндвич с тунцом, артишоками и паприкой пошаговый рецепт

Шаг 1.

Чиабатту разрезать вдоль на две части. Вырезать немного мякиша из середины, чтобы было побольше места для начинки. Можно немного обжарить хлеб на сковороде гриль с двух сторон. Смазать оливковым маслом и натереть чесноком, выложить листочки базилика.
Шаг 2.

Смешать мелко нарезанные тунец, оливки, болгарский перец, красный лук, артишоки и петрушку.
Шаг 3.

Подготовить заправку: взбить венчиком оливковое масло и лимонный сок, чтобы получилась густая мутная эмульсия. Заправить получившимся соусом смесь тунца и овощей.
Шаг 4.

Выложить смесь в чиабатту, как следует прижать половинки хлеба, завернуть в бумагу для запекания и взять с собой на пикник или на работу!