Семга в сливочном соусе

Как приготовить Семга в сливочном соусе за 30 мин. на 4 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

( 4 / 5 )

Ингредиенты

Питательные вещества

Калорийность: 457 ккал.

Белки: 40 г.

Жиры: 29 г.

Углеводы: 7 г.

Семга в сливочном соусе пошаговый рецепт

Шаг 1.

Семгу промыть, очистить от кожицы.
Шаг 2.

Посолить, поперчить по вкусу. Слегка обвалять в муке.
Шаг 3.

Слегка обжарить на сковороде. Можно даже поломать лопаткой на куски.
Шаг 4.

Залить рыбу сливками. Дать потушиться минут 5.
Шаг 5.

Нарезать шпинат (не мелко). Добавить в сковороду. Накрыть крышкой на 2–4 минуты. На дольше не дано, так как шпинат будет уже не такой живой.
Шаг 6.

Нарезать помидоры черри на половинки. Добавить в сковороду. Накрыть крышкой. Тушить 5 минут.
Шаг 7.

Снять с огня и подавать.