Семга в имбирном маринаде

Как приготовить Семга в имбирном маринаде за 45 мин. на 3 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

( 4.1 / 5 )

Ингредиенты

Питательные вещества

Калорийность: 457 ккал.

Белки: 49 г.

Жиры: 39 г.

Углеводы: 21 г.

Семга в имбирном маринаде пошаговый рецепт

Шаг 1.

Промойте семгу, разделайте на филе, нарежьте порционными кусками и замаринуйте на 10 -15 минут. Для маринада взбейте кунжутное масло с соевым соусом. Добавьте соус чили, мелко порубленный чеснок, имбирь и соль.
Шаг 2.

Слегка обжарьте семгу и поместите на 7 – 8 минут в духовку, разогретую до 180 градусов.
Шаг 3.

Красный перец, стручки фасоли и спаржу нарежьте соломкой и обжарьте на раскаленном кунжутном масле. Посолите, поперчите.
Шаг 4.

Выложите рыбу и овощи на блюдо. Сбрызните лимонным соком и посыпьте кунжутом.