Семга с прованскими травами, запеченная в фольге

Как приготовить Семга с прованскими травами, запеченная в фольге за 60 мин. на 4 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

( 4.6 / 5 )

Ингредиенты

Питательные вещества

Калорийность: 301 ккал.

Белки: 41 г.

Жиры: 11 г.

Углеводы: 9 г.

Семга с прованскими травами, запеченная в фольге пошаговый рецепт

Шаг 1.

Для блюда можно взять стейк из семги или нарезать рыбу на куски. Промыть рыбу и обсушить.
Шаг 2.

Затем рыбу нужно замариновать. Перемешиваем прованские травы с солью и втираем эту смесь в рыбу с двух сторон. Выдавить лимонный сок и хорошо побрызгать им каждый кусочек. Теперь минут 15-20 рыбка должна помариноваться.
Шаг 3.

Нарезать фольгу для рыбы и плотно завернуть в нее сложенные «бутербродом» стейк-лук-помидор.Рыба со всех сторон должна быть закрыта.
Шаг 4.

Разогреть духовку до 180 градусов. На лист выложить наши завернутые в фольгу кусочки рыбы и запекать в течении 30-35 минут.
Шаг 5.

Незадолго до готовности развернуть фольгу, сбрызнуть лимонным соком и оставить минут на 5 поджариться.