Салат с тунцом и кунжутом
Как приготовить Салат с тунцом и кунжутом за 15 мин. на 4 порции?
Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.
Готовим и едим с удовольствием!
Ингредиенты
- Добавить в список покупок +
- Добавить в список покупок +
- Добавить в список покупок +
- Добавить в список покупок +
Питательные вещества
Калорийность: 263 ккал.
Белки: 24 г.
Жиры: 13 г.
Углеводы: 11 г.
Салат с тунцом и кунжутом пошаговый рецепт
-
Шаг 1.
Нарежьте все овощи кубиками, чеснок мелко-мелко измельчите.
-
Шаг 2.
Листья салата нарвать на небольшие кусочки.
-
Шаг 3.
Слить масло из банки с тунцом, тунец разобрать вилкой на волокна.
-
Шаг 4.
Все ингредиенты смешать в миске.
-
Шаг 5.
При подаче посыпать кунжутом, перцем, спрыснуть оливковым маслом и лимонным соком.
Советы и варианты
- Приятного Вам аппетита!
Оставить комментарий