Салат с помидорами и зеленью

Как приготовить Салат с помидорами и зеленью за 20 мин. на 3 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

rate 0rate 1rate 2rate 3rate 4 ( 4.3 / 5 )

Ингредиенты

  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +

Питательные вещества

Калорийность: 286 ккал.
Белки: 13 г.
Жиры: 21 г.
Углеводы: 8 г.

Салат с помидорами и зеленью пошаговый рецепт


  • Шаг 1.

    Смесь салатных листьев выложить в салатницу.

  • Шаг 2.

    Помидоры нарезать средним кубиком и добавить к салатным листам.

  • Шаг 3.

    Отваренное куриное яйцо нарезать мелким кубиком и отправить к салату с помидорами.

  • Шаг 4.

    Сыр рикотта немного подавить вилкой и добавить в нашу смесь

  • Шаг 5.

    Перед подачей заправить.

  • Шаг 6.

    Заправка: мелко нарезать чеснок.

  • Шаг 7.

    Йогурт вылить в тару и смешать с оливковым маслом.

  • Шаг 8.

    Чеснок добавить в получившуюся смесь и ещё раз перемешать

  • Шаг 9.

    Соль и перец также добавить в заправку.

Советы и варианты

  • Приятного Вам аппетита!
-
-