Салат с моцареллой, тунцом и стручковой фасолью

Как приготовить Салат с моцареллой, тунцом и стручковой фасолью за 20 мин. на 4 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

rate 0rate 1rate 2rate 3rate 4 ( 4.8 / 5 )

Ингредиенты

  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +

Питательные вещества

Калорийность: 426 ккал.
Белки: 23 г.
Жиры: 37 г.
Углеводы: 5 г.

Салат с моцареллой, тунцом и стручковой фасолью пошаговый рецепт


  • Шаг 1.

    Фасоль забросьте в кипящую подсоленную воду и варите 7-10 минут. Затем сразу переложите в холодную воду и остудите. Промокните салфеткой от лишней влаги.

  • Шаг 2.

    Тунца разломайте вилкой на небольшие кусочки. Помидоры черри разрежьте пополам, смешайте с фасолью, маслинами или оливками, шариками моцареллы, листьями салата и тунцом.

  • Шаг 3.

    Мелко порубите петрушку и перец чили (без семян). Смешайте со всеми оставшимися ингредиентами для заправки. Заправьте салат, аккуратно перемешайте и подавайте.

Советы и варианты

  • Приятного Вам аппетита!
-
-