Салат с кальмарами

Как приготовить Салат с кальмарами за 30 мин. на 4 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

( 4.9 / 5 )

Ингредиенты

Питательные вещества

Калорийность: 346 ккал.

Белки: 51 г.

Жиры: 6 г.

Углеводы: 21 грамм г.

Салат с кальмарами пошаговый рецепт

Шаг 1.

Промойте тушки кальмаров, отварите и очистите от пленок. Дайте остыть и нарежьте кальмаров соломкой.
Шаг 2.

Отварите картофель, дайте остыть и нарежьте кубиками.
Шаг 3.

Репчатый лук нарежьте тонкими полукольцами и обдайте кипятком.
Шаг 4.

Огурцы нарежьте соломкой.
Шаг 5.

Перемешайте салат и заправьте растительным маслом. Посолите, поперчите.