Салат с кальмарами, яблоками и сыром

Как приготовить Салат с кальмарами, яблоками и сыром за 30 мин. на 4 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

rate 0rate 1rate 2rate 3rate 4 ( 4.3 / 5 )

Ингредиенты

  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +

Питательные вещества

Калорийность: 487 ккал.
Белки: 47 грамм г.
Жиры: 27 г.
Углеводы: 13 г.

Салат с кальмарами, яблоками и сыром пошаговый рецепт


  • Шаг 1.

    Воду довести до кипения, опустить кальмары и кипятить ровно 3 минуты (если кипятить дольше, кальмары станут жесткими и невкусными).

  • Шаг 2.

    Остудить.

  • Шаг 3.

    Нарезать соломкой.

  • Шаг 4.

    Лук нарезать полукольцами.

  • Шаг 5.

    Залить его кипятком и оставить на 10 минут.

  • Шаг 6.

    Затем воду слить, лук промыть в холодной воде (это делается для того, чтобы лук не горчил).

  • Шаг 7.

    Сыр натереть на средней терке.

  • Шаг 8.

    Яйца натереть на средней терке.

  • Шаг 9.

    Яблоки почистить, натереть на средней терке.

  • Шаг 10.

    Смешать яйца, лук, кальмары, яблоки, сыр.

  • Шаг 11.

    Заправить майонезом.

Советы и варианты

  • Приятного Вам аппетита!
-
-