Салат с кальмарами HappyOldYear

Как приготовить Салат с кальмарами HappyOldYear за 10 мин. на 2 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

rate 0rate 1rate 2rate 3rate 4 ( 4.2 / 5 )

Ингредиенты

  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +

Питательные вещества

Калорийность: 276 ккал.
Белки: 19 г.
Жиры: 18 г.
Углеводы: 9 г.

Салат с кальмарами HappyOldYear пошаговый рецепт


  • Шаг 1.

    Яйца отварить (лучше 2 штуки) — нарезать продольно крупными кусочками

  • Шаг 2.

    Кальмар и крабы (консервированные или замороженные) нарезать вдоль волокон — длинными ломтиками. Если замороженные — то предварительно отварить в подсоленной воде.

  • Шаг 3.

    Свежий огурец разрезать пополам и крупными дольками нарезать в салат

  • Шаг 4.

    Авокадо очистить и сбрызнуть лимонным соком, нарезать как и огурец и добавить в салат

  • Шаг 5.

    Листья салата романо промыть и нарвать крупными кусочками в салат.

  • Шаг 6.

    Заправить майонезом, подавать порционно, в прозрачных вазочках, например.

Советы и варианты

  • Приятного Вам аппетита!
-
-