Салат с индейкой и соей

Как приготовить Салат с индейкой и соей за 20 мин. на 4 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

rate 0rate 1rate 2rate 3rate 4 ( 4.8 / 5 )

Ингредиенты

  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +

Питательные вещества

Калорийность: 414 ккал.
Белки: 20 г.
Жиры: 32 г.
Углеводы: 11 г.

Салат с индейкой и соей пошаговый рецепт


  • Шаг 1.

    Салат очистить, вымыть и нарезать крупными кусками.

  • Шаг 2.

    Ростки сои тщательно промыть в холодной воде и откинуть на дуршлаг.

  • Шаг 3.

    Редис и помидоры нарезать тонкими ломтиками, а грудку индейки — небольшими кубиками.

  • Шаг 4.

    Взбить уксус с горчицей, постепенно добавляя в смесь оливковое масло, посолить, поперчить и добавить сахар. Посыпать готовую заправку рубленой зеленью.

  • Шаг 5.

    Овощи перемешать, полить заправкой. Сверху выложить кусочки индейки.

  • Шаг 6.

    Подать с хрустящим багетом.

Советы и варианты

  • Приятного Вам аппетита!
-
-