Салат из зеленой капусты с йогуртовой заправкой

Как приготовить Салат из зеленой капусты с йогуртовой заправкой на 4 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

rate 0rate 1rate 2rate 3rate 4 ( 4.9 / 5 )

Ингредиенты

  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +

Питательные вещества

Калорийность: 210 ккал.
Белки: 12 г.
Жиры: 3 г.
Углеводы: 34 г.

Салат из зеленой капусты с йогуртовой заправкой пошаговый рецепт


  • Шаг 1.

    Тонко нашинкуйте капусту, чтобы получилось примерно 9 стаканов. Переложите в большую миску.

  • Шаг 2.

    Добавьте очищенные от семян и тонко нарезанные перцы и мелко нарезанный зеленый лук (только зеленые части).

  • Шаг 3.

    В небольшой миске смешайте йогурт, уксус, горчицу и сахар. Посолите и поперчите.

  • Шаг 4.

    Залейте заправкой салат и хорошо перемешайте. Отправьте на 20 минут в холодильник.

Советы и варианты

  • Приятного Вам аппетита!
-
-