Салат из свеклы с тыквенными семечками и греческим йогуртом

Как приготовить Салат из свеклы с тыквенными семечками и греческим йогуртом за 80 мин. на 4 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

rate 0rate 1rate 2rate 3rate 4 ( 4.9 / 5 )

Ингредиенты

  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +

Питательные вещества

Калорийность: 57 ккал.
Белки: 2 г.
Жиры: 2 г.
Углеводы: 5 г.

Салат из свеклы с тыквенными семечками и греческим йогуртом пошаговый рецепт


  • Шаг 1.

    Одну большую свеклу (или 2 средних) отварить до готовности. Очистить и натереть на крупной терке.

  • Шаг 2.

    Тыквенные семечки обжарить на сухой сковородке. Порубить.

  • Шаг 3.

    Зеленый базилик измельчить, на салат нам понадобится около 2 столовых ложек.

  • Шаг 4.

    Все ингредиенты смешать, посолить и поперчить. Сверху украсить шапкой взбитого греческого йогурта. Непосредственно перед подачей все размешать.

Советы и варианты

  • Приятного Вам аппетита!
-
-