Салат из морской капусты с огурцами, ростками сои и арахисом
Как приготовить Салат из морской капусты с огурцами, ростками сои и арахисом за 30 мин. на 4 порции?
Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.
Готовим и едим с удовольствием!
Ингредиенты
- Добавить в список покупок +
- Добавить в список покупок +
- Добавить в список покупок +
- Добавить в список покупок +
Питательные вещества
Калорийность: 194 ккал.
Белки: 6 г.
Жиры: 16 г.
Углеводы: 5 г.
Салат из морской капусты с огурцами, ростками сои и арахисом пошаговый рецепт
-
Шаг 1.
Морковь и огурец очистить и нарезать соломкой.
-
Шаг 2.
Листья салата промыть, обсушить и нашинковать.
-
Шаг 3.
Выжать сок половины лимона и смешать с ореховым маслом.
-
Шаг 4.
Арахис обжарить на сухой сковороде.
-
Шаг 5.
Соединить все ингредиенты. Добавить ростки сои.
-
Шаг 6.
Заправить орехово-лимонным соусом. Посолить, поперчить.
Похожие рецепты
Советы и варианты
- Приятного Вам аппетита!
Возможно Вас заинтересует
Оставить комментарий