Салат из цветной капусты с мятой и апельсинами

Как приготовить Салат из цветной капусты с мятой и апельсинами за 30 мин. на 2 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

rate 0rate 1rate 2rate 3rate 4 ( 4.8 / 5 )

Ингредиенты

  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +

Питательные вещества

Калорийность: 642 ккал.
Белки: 15 г.
Жиры: 49 г.
Углеводы: 39 г.

Салат из цветной капусты с мятой и апельсинами пошаговый рецепт


  • Шаг 1.

    Отварите цветную капусту в подсоленной воде с молоком, охладите в отваре и разделите на кочешки.

  • Шаг 2.

    Апельсин нарежьте кубиками.

  • Шаг 3.

    Для соуса взбейте растительное масло и лимонный сок. Добавьте измельченную цедру лимона или апельсина, мелко порубленную мяту, сахар, соль и дайте настояться.

  • Шаг 4.

    Перемешайте салат и заправьте соусом. Поперчите.

Советы и варианты

  • Приятного Вам аппетита!
-
-