Салат из бобов с орехами

Как приготовить Салат из бобов с орехами за 15 мин. на 8 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

rate 0rate 1rate 2rate 3rate 4 ( 4.6 / 5 )

Ингредиенты

  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +

Питательные вещества

Калорийность: 168 ккал.
Белки: 7 г.
Жиры: 10 г.
Углеводы: 11 г.

Салат из бобов с орехами пошаговый рецепт


  • Шаг 1.

    Отварить бобы до готовности, промыть, остудить.

  • Шаг 2.

    Измельчить орехи.

  • Шаг 3.

    Чеснок натереть на терке или пропустить через чесночницу.

  • Шаг 4.

    Зелень петрушки крупно нарезать.

  • Шаг 5.

    В салатницу выложить все ингредиенты, посолить по вкусу, перемешать и заправить растительным маслом.

Советы и варианты

  • Приятного Вам аппетита!
-
-