Рыбный суп из макрели по‑африкански

Как приготовить Рыбный суп из макрели по‑африкански за 40 мин. на 3 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

( 4.2 / 5 )

Ингредиенты

Питательные вещества

Калорийность: 252 ккал.

Белки: 37 г.

Жиры: 6 грамм г.

Углеводы: 13 г.

Рыбный суп из макрели по‑африкански пошаговый рецепт

Шаг 1.

Тщательно промыть и почистить макрель. Залить холодной водой и довести до кипения. Снять пену, добавить лук, лавровый лист, лимон и варить 20 минут.
Шаг 2.

Филе лосося нарезать маленькими кусочками и добавить в суп.
Шаг 3.

Влить в рыбный суп томатный сок. Довести до кипения.
Шаг 4.

Готовый суп посыпать рубленой зеленью. Посолить, поперчить.