Рулетики из цукини с копченой семгой

Как приготовить Рулетики из цукини с копченой семгой за 30 мин. на 5 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

rate 0rate 1rate 2rate 3rate 4 ( 4.6 / 5 )

Ингредиенты

  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +

Питательные вещества

Калорийность: 249 ккал.
Белки: 8 грамм г.
Жиры: 22 г.
Углеводы: 5 г.

Рулетики из цукини с копченой семгой пошаговый рецепт


  • Шаг 1.

    Цукини нарежьте тонкими полосками вдоль. Проще всего это сделать овощечисткой. Полоски должны быть достаточно тонкими, чтобы скручиваться, но слишком тонкими, чтобы не рваться.

  • Шаг 2.

    Большую тарелку сбрызните или смажьте равномерно оливковым маслом, посыпьте солью и перцем.

  • Шаг 3.

    Выложите полоски цукини поверх, прижмите и переверните на другую сторону.Это самый простой способ равномерно приправить нежные и хрупкие полоски цукини.

  • Шаг 4.

    Семгу порежьте небольшими брусочками (в диаметре не больше 1 см, а длиной не больше ширины полосок цукини).

  • Шаг 5.

    Смажьте каждую полоску цукини тонким слоем сливочного сыра, оставляя свободным 1 см верхнего и нижнего края и приблизительно 0,5 см по бокам.

  • Шаг 6.

    Выложите кусочек семги сверху и начинайте аккуратно заворачивать рулетики.

  • Шаг 7.

    Складывайте каждый горизонтально швом вниз, чтобы цукини зафиксировали форму. Повторите процедуру с каждой полоской.

  • Шаг 8.

    Для подачи переверните рулеты вертикально, сверху украсьте укропом.

Советы и варианты

  • Приятного Вам аппетита!
-
-