Рубленые куринные котлеты с морковью

Как приготовить Рубленые куринные котлеты с морковью за 40 мин. на 4 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

rate 0rate 1rate 2rate 3rate 4 ( 4 / 5 )

Ингредиенты

  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +

Питательные вещества

Калорийность: 250 ккал.
Белки: 38 г.
Жиры: 3 г.
Углеводы: 13 г.

Рубленые куринные котлеты с морковью пошаговый рецепт


  • Шаг 1.

    Куриное филе мелко нарезать, морковь натереть на терке, лук мелко нарезать, зелень мелко нарезать, все смешать, добавить яйцо, муку и соевого соуса, перемешать.

  • Шаг 2.

    На разогретую сковороду (я жарю на оливковом масле) выложить массу (тонкими блинчиками) и обжарить с обеих сторон.

Советы и варианты

  • Приятного Вам аппетита!
-
-