Роллы из цукини с сыром из домашнего йогурта

Как приготовить Роллы из цукини с сыром из домашнего йогурта за 25 мин. на 5 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

rate 0rate 1rate 2rate 3rate 4 ( 4.7 / 5 )

Ингредиенты

  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +

Питательные вещества

Калорийность: 184 ккал.
Белки: 11 г.
Жиры: 12 грамм г.
Углеводы: 8 грамм г.

Роллы из цукини с сыром из домашнего йогурта пошаговый рецепт


  • Шаг 1.

    Мелко нарезать зелень и перец чили, натереть чеснок. Добавить их, а также лимонную цедру в сыр и хорошо перемешать.

  • Шаг 2.

    Нарезать цукини тонкими ленточками овощечисткой и слегка их замариновать — сбрызнуть оливковым маслом, посолить, ­поперчить.

  • Шаг 3.

    Через пятнадцать минут, когда ленточки станут мягкими, с каждой поступить так: положить на конец (отступив примерно 1,5 см от края) по чайной ложке йогуртового сыра — и туго завернуть ролл.

Советы и варианты

  • Приятного Вам аппетита!
-
-