Речной окунь в духовке без чистки чешуи

Как приготовить Речной окунь в духовке без чистки чешуи за 40 мин. на 2 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

( 4 / 5 )

Ингредиенты

Питательные вещества

Калорийность: 189 ккал.

Белки: 37 г.

Жиры: 1 г.

Углеводы: 6 г.

Речной окунь в духовке без чистки чешуи пошаговый рецепт

Шаг 1.

Берем рыбу (у меня окунь): если рыба свежая, то потрошим вместе с жабрами, если замороженная, то размораживаем и потом делаем то же самое.
Шаг 2.

Солим внутри брюшка по вкусу.
Шаг 3.

Затем туда же выкладываем нарезанный полукольцами лук и поливаем сверху лука майонезом.
Шаг 4.

Выкладываем рыбу на противень и запекаем при температуре 180–200 градусов в духовке 25–30 минут.