Рагу с курицей и овощами

Как приготовить Рагу с курицей и овощами за 45 мин. на 4 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

( 4.6 / 5 )

Ингредиенты

Питательные вещества

Калорийность: 370 ккал.

Белки: 24 г.

Жиры: 11 г.

Углеводы: 45 г.

Рагу с курицей и овощами пошаговый рецепт

Шаг 1.

Все ингредиенты порезать кубиками.
Шаг 2.

Готовить на медленном огне.
Шаг 3.

В сковороду налить растительного масла, добавить порезанную курицу и тушить 5-10 минут, после добавить морковь и репчатый лук, продолжая тушить еще 10 минут.
Шаг 4.

Добавить в сковороду перец болгарский, зелень сельдерея и картофель, влить немного воды, добавить говяжьего бульона, томатной пасты, лаврового листа и чеснока (через чеснокодавилку), продолжая готовить 15 минут.
Шаг 5.

За 10 минут до окончания готовки, добавить соль, перец черный молотый, измельченные семена кунжута обжаренного, щепотку перца красного молотого и мелко порезанную зелень (укроп и петрушка).