Пряный марокканский суп с нутом

Как приготовить Пряный марокканский суп с нутом за 40 мин. на 4 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

rate 0rate 1rate 2rate 3rate 4 ( 4.2 / 5 )

Ингредиенты

  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +

Питательные вещества

Калорийность: 228 ккал.
Белки: 6 г.
Жиры: 13 г.
Углеводы: 20 г.

Пряный марокканский суп с нутом пошаговый рецепт


  • Шаг 1.

    Соедините паприку, семена фенхеля, имбирь и тмин и смелите в блендере. Нагревайте пряную смесь на сухой сковороде 1-2 минуты.

  • Шаг 2.

    Размельчите в блендере консервированный нут и смешайте с оливковым маслом и лимонным соком. Посолите, поперчите. Добавьте разогретые специи и перемешайте. Залейте полученную смесь водой и подогрейте.

Советы и варианты

  • Приятного Вам аппетита!
-
-