Пряная рыба в панировке

Как приготовить Пряная рыба в панировке за 25 мин. на 4 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

( 4.8 / 5 )

Ингредиенты

Питательные вещества

Калорийность: 313 ккал.

Белки: 30 г.

Жиры: 19 г.

Углеводы: 20 г.

Пряная рыба в панировке пошаговый рецепт

Шаг 1.

Нагрейте духовку до 200°С. Положите рыбу на противень для запекания. Смажьте каждое филе пастой карри сверху.
Шаг 2.

В миске смешайте оставшиеся ингредиенты. Смажьте филе рыбы этой смесью приправ, слегка нажимая, чтобы она прилипла к пасте карри.
Шаг 3.

Запекайте 15 минут до готовности, чтобы образовалась золотистая корочка.