Полезный завтрак
Как приготовить Полезный завтрак за 5 мин. на 1 порции?
Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.
Готовим и едим с удовольствием!
Ингредиенты
- Добавить в список покупок +
Питательные вещества
Калорийность: 150 ккал.
Белки: 4 г.
Жиры: 4 г.
Углеводы: 23 г.
Полезный завтрак пошаговый рецепт
-
Шаг 1.
Все ингредиенты поместить в термос, залить 1/2 стакана кипятка и оставить на ночь
-
Шаг 2.
Утром перемолоть запаренные злаки блендером до однородного состояния, при желании добавить банан.
Похожие рецепты
Советы и варианты
- Приятного Вам аппетита!
Возможно Вас заинтересует
Оставить комментарий