Паровая цветная капуста с сухариками

Как приготовить Паровая цветная капуста с сухариками за 15 мин. на 8 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

( 4 / 5 )

Ингредиенты

Питательные вещества

Калорийность: 183 ккал.

Белки: 5 г.

Жиры: 7 г.

Углеводы: 26 г.

Паровая цветная капуста с сухариками пошаговый рецепт

Шаг 1.

Цветную капусту нарезать крупными соцветиями ( я так люблю во всяком случае) и положить в пароварку.
Шаг 2.

Сварить аль денте минут 10–15 ( зависит от величины кусочков).
Шаг 3.

Пока варится, разогреть в сотейнике растительное масло, добавитьлюбимые панировочные сухарики (см. примечание) и обжарить до золотистого цвета.
Шаг 4.

Когда будут практически готовы, добавить 1–2 зубца измельченного чеснока, посолить и поперчить по вкусу.
Шаг 5.

Посыпать капусту сухарями и подавать (сухариков побольше!).