Овсянка в банке с отрубями и фруктами

Как приготовить Овсянка в банке с отрубями и фруктами за 60 мин. на 1 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

( 4.2 / 5 )

Ингредиенты

Питательные вещества

Калорийность: 328 ккал.

Белки: 14 г.

Жиры: 9 г.

Углеводы: 49 г.

Овсянка в банке с отрубями и фруктами пошаговый рецепт

Шаг 1.

Подготовьте банку объемом 0.5 или 0.4 литра (Можно любую удобную вам тару с крышкой)
Шаг 2.

В банку засыпаем хлопья, отруби, йогурт, мед и молоко. Плотно закрыть крышку и хорошенько перемешать, после добавить свеженарезанные фруктыМожно смешать ингредиенты в отдельной посуде и потом закладывать в банку слоями, чередуя овсянку и фрукты.
Шаг 3.

Поставить в холодильник на 3-4 часа, лучше на всю ночь. Наслаждаться вкусным завтраком