Овсянка в банке «Черничный маффин»
Как приготовить Овсянка в банке «Черничный маффин» за 10 мин. на 1 порции?
Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.
Готовим и едим с удовольствием!
Ингредиенты
- Добавить в список покупок +
- Добавить в список покупок +
Питательные вещества
Калорийность: 199 ккал.
Белки: 6 г.
Жиры: 4 г.
Углеводы: 35 г.
Овсянка в банке «Черничный маффин» пошаговый рецепт
-
Шаг 1.
Смешать овсянку с молоком и бананом, раздавленным в пюре.
-
Шаг 2.
Добавить чернику и лимонную цедру.
-
Шаг 3.
Все хорошенько перемешать и поставить в холодильник минимум часов на 8 (на ночь).
-
Шаг 4.
Утром достать, украсить сверху ягодами или орехами.
Похожие рецепты
Советы и варианты
- Приятного Вам аппетита!
Возможно Вас заинтересует
Оставить комментарий