Овощные роллы без риса

Как приготовить Овощные роллы без риса за 30 мин. на 3 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

rate 0rate 1rate 2rate 3rate 4 ( 4.1 / 5 )

Ингредиенты

  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +

Овощные роллы без риса пошаговый рецепт


  • Шаг 1.

    Для «риса»: цветную капусту разделить на соцветия, добавить немного лимонного сока и слегка размельчить в кухонном комбайне до размера рисинок.

  • Шаг 2.

    Огурцы и морковь порезать тонкой соломкой на мандолине.

  • Шаг 3.

    Авокадо и перец порезать на длинные ломтики.

  • Шаг 4.

    На лист нори (на ближайшую к вам 1/3 листа) выложить листики салата, «рис», огурцы, морковь, авокадо, перец, зелень (я брала или кинзу или проростки). Завернуть ролл и порезать острым ножом.

Советы и варианты

  • Приятного Вам аппетита!
-
-