Овощной салат с заправкой из фисташек

Как приготовить Овощной салат с заправкой из фисташек за 20 мин. на 4 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

rate 0rate 1rate 2rate 3rate 4 ( 4.6 / 5 )

Ингредиенты

  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +

Питательные вещества

Калорийность: 221 ккал.
Белки: 8 г.
Жиры: 14 г.
Углеводы: 14 г.

Овощной салат с заправкой из фисташек пошаговый рецепт


  • Шаг 1.

    В блендер положить фисташки (лучше всего использовать не просто несоленые, но свежие фисташки, несушеные), подсолнечные семечки, чеснок, дижонскую горчицу, добавить соевый соус, сок половинки лимона, финики и 150 мл воды.

  • Шаг 2.

    Превратить на большой скорости вращения блендера все это в однородный соус.

  • Шаг 3.

    Нарезать помидоры черри на половинки, смешать их с салатной смесью, тертой на крупной терке крупной морковью, нарезанным тонкими полукольцами красным луком, давленым чесноком и огурцом, нарезанным тонкой соломкой.

  • Шаг 4.

    Залить салат соусом и подавать.

Советы и варианты

  • Приятного Вам аппетита!
-
-