Овощной салат с киноа и брынзой
Как приготовить Овощной салат с киноа и брынзой за 20 мин. на 3 порции?
Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.
Готовим и едим с удовольствием!
Ингредиенты
- Добавить в список покупок +
- Добавить в список покупок +
- Добавить в список покупок +
- Добавить в список покупок +
Питательные вещества
Калорийность: 418 ккал.
Белки: 16 г.
Жиры: 15 г.
Углеводы: 47 г.
Овощной салат с киноа и брынзой пошаговый рецепт
-
Шаг 1.
Киноа отварить в 300 миллилитрах воды в течение 15 минут.
-
Шаг 2.
Помидоры, болгарский перец и брынзу нарезать небольшими кубиками. Раздавить и измельчить чеснок. Мелко порубить петрушку.
-
Шаг 3.
Заправит салат оливковым маслом солью и перцем. Добавить теплую крупу.
Советы и варианты
- Приятного Вам аппетита!
Оставить комментарий