Ореховая гранола

Как приготовить Ореховая гранола за 90 мин. на 12 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

Ореховая гранолаРецепт, как приготовить Ореховая гранола - Gotovim-Edim.ru

( 4 / 5 )

Кухня: Русская кухня
Тип рецепта: Завтрак
Тип: Основные блюда

Ингредиенты

Добавить в список покупок + Овсяные хлопья 300 г
Добавить в список покупок + Семена льна 50 г
Добавить в список покупок + Черные кунжутные семечки 30 г
Добавить в список покупок + Жареные

Питательные вещества

Калорийность: 346 ккал.

Белки: 7 г.

Жиры: 20 г.

Углеводы: 36 г.

Ореховая гранола пошаговый рецепт

Шаг 1.

Кунжутные семена предварительно обжарить на раскаленной сковороде, время обжарки - ориентируемся по первым «выстрелам» семян из сковороды:)
Шаг 2.

Разогреть духовку до 130 градусов. Противень застелить пекарской бумагой.
Шаг 3.

В глубокую емкость высыпать сухие ингредиенты: овсяные хлопья, семена льна, обжаренные кунжутные семена, семена подсолнуха, семена тыквы, кокосовую стружку, корицу, тростниковый сахар, соль. Перемешать.
Шаг 4.

Смешать воду, мед и масло, влить емкость к орехам и овсянке. Тщательно перемешать, чтобы все сухие ингредиенты пропитались.
Шаг 5.

Выложить смесь на противень, разровнять и убрать в духовой шкаф.
Шаг 6.

Выпекать гранолу 60-70 минут. Периодически перемешивая смесь. По прошествии времени выключить духовку, приоткрыть дверцу и дать граноле «отдохнуть» 10-15 минут. После извлечь ее из духовки и полностью остудить. Хранить в сухом месте, в плотно закрытой емкости при комнатной температуре.